תרופות ביתיות לחורף 

כשקר חשוב מאוד לשמור על חום הגוף , אחרת מתקררים. אז עוד לפני התרופות... המנעות היא הקודמת לכל... להיות לבושים טוב במיוחד באיזור השכמות והצוואר ושמירה על חום הגוף יכולה למנוע בכלל את הצטננות... אך אם בכל זאת בימים קפואים אילו לרגע שכחתם לשים את הצעיף, או המעיל והתקררתם הנה מספר דברים שאתם יכולים לעשות בבית ולעזור.... במקרים של תחושה של קור... נזלת שקופה / לבנה וללא חום מדיד.. 1. לשתות תה חם עם עלי בצל ירוק. גורם להזעה מרובה אך אם זאת יש לשמור על חום גוף ולהמשיך להיות עטופים... הזעה היא אחת מדרך ההפרשות של הגוף להוציא רעלים החוצה כולל התקררות. או 2. חליטה של עלי רוזמרין: הוא אנטי דלקתי עוזר מאוד להתקררות.. (טוב גם לכאבי פרקים) או 3. מקלחת חמה ומיד לאחריה להתלבש טוב שיהיה חם ולהזיע ... ומי שלא מצליח להזיע לשתות תה חם במיטה.. או 4. פעילות גופנית קלה... פשוט לגרום להזעה קלה כל עוד אתם עטופים היטב.. אז כמו שבטח שמתם לב יש פה דבר אחד משותף לכל העצות... להזיע להזיע להזיע.... מה שמחייב לשתות הרבה והתלבש היטב אפילו ייתר על המידה וכבר ביום יומיים למחרת תרגישו הרבה יותר טוב!!! ואז שוב פשוט להישמר מהקור... שיהיה חורף גשום אבל חם... מאיה רוזנטל מטפלת גוף - נפש בראי הרפואה הסינית